Le Bonheur est partout...

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21 janvier 2022
Ma mère était abonnée au quotidien La Presse mais aussi la revue Sélection Reader Digest. Dans ma jeunesse, j’ai souvent critiqué le Sélection à cause de son côté conservateur. J’en ai aussi bien ri avec la satire du magazine CROC Sécrétions des lectures indigestes. Finalement, je me suis réabonné il y a un an. Pourquoi? Un peu par nostalgie, mais aussi pour lire le contenu de la version Canadienne de cette revue américaine. Bon, c’est distrayant et moins conservateur que dans mon souvenir.
J’y découvre des articles sur des enjeux de la société. Dans le dernier numéro il y a un article sur la fibre écolo de Sylvain Gaudreau député de Jonquière.
Mais, je voulais faire suite à ma réflexion sur le bonheur. L’Université de Yale donne un cours en ligne pour ces étudiantes / étudiants pour les aider à être plus heureux. Voici quelques conseils proposés et mes interprétations :
- Entretenir ses relations : famille, ami, camarde
- Faire de bonnes actions : pour une personne, un groupe ou une communauté en toute gratuité
- Faire plus d’exercice : en faisant du porte-à-porte en équipe pour son parti
- Dormir plus : complètement déconnecter
Annie Huard, Jacques Letourneau et 9 autres
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